خطر از دست دادن حافظه با مصرف این ماده غذایی نصف میشود طبق پژوهشهای انجامشده مشخص شده است که مصرف دو وعده قارچ در هفته خطر از دست دادن حافظه را به نصف کاهش میدهد.
ادامه مطلب »انرژیزاهای طبیعی را بشناسید
انرژیزاهای طبیعی در سه گروه مواد غذایی، میوه ها و خوراکی های انرژی زا دسته بندی می شوند که با مصرف این خوردنی ها به طرز شگفت انگیزی انرژی از دست رفته بازیابی و افزایش می یابد.
ادامه مطلب »خواص اشپل ماهی و تفاوت آن با خاویار
اشپل یا تخم ماهی از ارزش غذایی بالایی برخوردار است. این ماده غذایی سالم پیش از تخم ریزی ماهی از بدن او خارج شده و برای تولید غذا مورد استفاده قرار می گیرد. اشپل ماهی منبع غنی امگا ۳ بوده و یک قاشق غذاخوری از آن معادل نیم واحد گوشت و یک واحد روغن محسوب می شود. با این حال بهتر است در مصرف این ماده غذایی زیاده روی نکنید. زیرا در هر وعده مقدار زیادی کالری به بدن می رساند. بر همین اساس در این مقاله قصد داریم با خواص اشپل ماهی بیشتر آشنا شوبم. بنابراین تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.
ادامه مطلب »۱۱ مورد از خواص کندر برای لاغری، معده، رحم، حافظه و تیروئید
در این مطلب از با ما همراه باشید چرا که خواص کندر را برای معده، ریه، چشم، اعصاب و … مورد بررسی قرار داده و در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم. امید است مورد توجه قرار گرفته و مفید و موثر واقع گردد.
ادامه مطلب »خواص و مضرات زنجبیل
زنجبیل یک گیاه بسیار فوق العاده است که خواص و فواید آن بر روی سلامتی انسان باور نکردنی می باشد، همچنین یک گیاه بسیار عالی برای مقابله با سرطان است. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید.
ادامه مطلب »دارچین ادویه ای که حکم داروی پنیسیلین دارد
تحقیقات نشان میدهد که مصرف دارچین سبب جلوگیری از افزایش قند خون و کاهش سرعت تخلیه معده میشود.
ادامه مطلب »دارچـین ادویهای که در یک هفته چربی خون و قند خون را کاهش میدهد
ادویهها خواص بیشماری دارند که مصرف آنها توصیه میشود. در این مطلب با ادویهای آشنا میشوید که در یک هفته چربی و قند خون شما را کم میکند.
ادامه مطلب »درمان درد معده با این میوه زرد رنگ | این مواد غذایی باعث ناراحتیهای معده میشود
اگر از ناراحتیهای معده رنج میبرید به شما توصیه میکنیم از این میوه بخورید تا از معده درد رهایی پیدا کنید.
ادامه مطلب »این خوراکیهای کالری منفی را هر چقدر دلتان میخواهد بخورید و چاق نشوید!
غذاهای کالری منفی غذاهایی هستند که کالری بیشتری برای هضم، نسبت به آنچه در آنها وجود دارد، مصرف میکنند. این بدان معنی است که شما میتوانید مقدار زیادی از این غذاها را بدون در نظر گرفتن حجم یا مقدار آن، مصرف کنید.
ادامه مطلب »خواص ریشه قسنی و میزان مصرف آن
در گویش کرمانجی به گیاه دارویی باریجه، قسنی اطلاق می شود. از ریشه این گیاه ماده ای استخراج می شود که خواص زیادی دارد. این مطلب خواص ریشه قسنی را مورد بحث قرار می دهد.
ادامه مطلب »