درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان + خواص سنگدان خوراک سنگدان، غذایی برای درمان کم خونی و ریزش مو سنگدان یکی از قسمت های پر خاصیت مرغ است که معمولا نادیده گرفته می شود. سنگدان یکی از مواد غذایی است که می تواند کم خونی و ریزش موهای تان
طرز تهیه غذا با دال عدس پخت غذاهای رژیمی با این غذا به جنگ سرطان بروید مجله سر گرمی اسکیمو:این ماده غذایی نیز برای قلب بسیار مفید است و دشمن سرطان است. امگای سه نیز از بروز عارضه های قلبی جلوگیری می کند و سرشار از اسید لیپید و برخی پروتئین هاست. این غذا برای
طرز تهیه ی خوراک قالبی سبزیجات مواد لازم : پیاز رنده شده یک عدد تخم مرغ زده شده سه عدد سیر ساطوری شده سه حبه شکر ۴/۱ قاشق چایخوری جعفری خرد شده یک قاشق غذاخوری کدوسبز، هویج و سیب زمینی رنده شده از هرکدام دو عدد روغن زیتون یا مایع هفت قاشق غذاخوری ریحان
طرز تهیه فتوچینی رژیمی مواد لازم برای ۳ نفر : فتوچینی یا ماکارونی نواری ۲۵۰ گرم ( نصف بسته ) سیر ۵ حبه ( درسته با پوست ، شسته شده ) کدو سبز بلند ۳ عدد هویج بلند ۳ عدد روغن زیتون ۱ ق غ نمک و فلفل سیاه تازه کوبیده شده مقداری مغر
طرز تهیه ی پوره سبزیجات برای کودکان مواد لازم : سیب زمینی پخته شده یک عدد هویج پخته نصف عدد کلم بروکلی پخته شده ۱/۳ پیمانه شیر پنج قاشق سوپخوری مواد لازم : سیب زمینی پخته شده یک عدد تره فرنگی سه قاشق سوپخوری نخود فرنگی سه قاشق سوپخوری آب مرغ نصف پیمانه طرز
سبزیجات خرد شده را روی نان ها بریزید و با دست کمی فشار دهید تا مقداری از مواد به داخل خمیر برود ، روی مواد را با قلمو به روغن زیتون یا روغن مایع آغشته کنید.
هویج ، سیب زمینی ، کدو حلوایی و چغندر را به تکه های کوچک و یک اندازه خرد کنید و با سیر ، نصف روغن زیتون و مقداری نمک مخلوط نمایی
درون قابلمه آب بریزید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید ، پس از به جوش آمدن حرارت را کم کنید و چند قاشق سرکه سفید به آب در حال
سیب زمینی ها را درشت خرد کنید و داخل کاسه ای بریزید ، چند قاشق روغن ، نمک ، فلفل و پودر آویشن اضافه کنید و