راه رهایی از باتلاق افسردگی +فیلم

طبیعی است که گاهی اوقات در طول زندگی خود احساس غم و اندوه را تجربه کنید. با این حال، تغییر خلق و خویی که در مدت زمان طولانی باعث کاهش عملکرد می‌شود، ممکن است به افسردگی اشاره کند. این مشکل غالبا به‌خوبی درک نمی‌شود یا با برچسب زدن همراه است. بنابراین، ممکن است به‌موقع درمان نشود و احساس ناامیدی ناشی از آن تداوم ‌یابد.

 ویدیو آموزشی رهایی از باتلاق افسردگی

منبع:خانه رشد مسیر

حتما عضو کانال خانه رشد مسیربشید که هر روز درباره ی پویش ها و مسائلمون با هم گفت گو میکنیم.