علت لرزش دست و راه درمان آن

مجموعه: پزشکی و سلامت تعداد بازدید: 28
علت لرزش دست و راه درمان آن

علت لرزش دست و راه درمان آن

لرزیدن دست ها یکی از مشکلاتی هست که تقرییشتر افراد اون رو در موقعیت های مختلف مثل شرایط استرس زا تجربه کرده اند. اگر احساس می کنید لرزش دست هایتان حالت غیر طبیعی داره و به دفعات زیاد تکرار میشه لازم هست که علت ایجاد این لرزش رو به طور دقیق بررسی کنید. شاید این لرزش نشانه ای از یک مشکل جسمی یا روانی در بدن باشد. ما در این قسمت از به تعدادی از دلایل لرزش دست ها اشاره کرده ایم. ا همراه باشید.

علت های احتمالی لرزش دست ها

مصرف بیش از حد کافئین

اگر بیش از حد مجاز کافئین مصرف می کنید احتمالا تا کنون متوجه شده اید، که دست هاتون به طور غیر طبیعی لرزش دارند! میزان مورد تایید مصرف کافئین در طول روز چیزی در حدود ۴۰۰ میلی گرم یا ۴ تا ۵ فنجان قهوه هست که افزایش این میزان میتونه دلیلی بر ایجاد لرزش در دست ها و یا بدن باشه. علاوه بر این استفاده بیش از حد از کافئین میتونه عوارض جانبی دیگه ای مثل عصبانیت بیش از حد، بی خوابی، استرس، اضطراب و ضربان قلب رو هم به همراه داشته باشه.

علت لرزش دست و راه درمان آن

پرکاری تیروئید

تیروئید یک غده بسیار کوچک در گردن هست که وظیفه کنترل قلب، گوارش و هضم، متابولیسم و چند فرآیند دیگر در بدن رو بر عهده داره. زمانی که تیروئید فعالیت زیادی داشته باشه یا به اصطلاح پر کار باشه علائم مختلفی مثل افزایش ضربان قلب بعد از فعالیت های معمولی، افزایش تعرق و حساس بودن به گرما، کاهش وزن غیرطبیعی و لرزش دست ها و انگشتها رو به همراه داره. یک آزمایش خون میتونه میزان فعالیت تیروئید رو در بدن نشون بده و اگه تیروئید پرکاری داشته باشید میتونید درمان های لازم و مناسب رو دریافت کنید.

عوارض جانبی داروها

گاهی ممکنه مصرف نوع خاصی از داروها، وارض جانبی مختلفی مثل لرزش دست ها همراه باشه. داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، داروهای آسم و همچنین دوزهای نامناسب از داروهای تیروئید میتونن این عوارض رو به همراه داشته باشند. پس اگر بعد از شروع مصرف یک داروی خاص رزش دست ها مواجه شدید، بهتره که زشک خود مشورت کنید.

علت لرزش دست و راه درمان آن

استفاده از الکل

استفاده از الکل نه تنها تاثیرات مخربی رو بر روی مغز و بدن داره میتونه یکی از دلایل ایجاد لرزش در دست ها هم باشه. معمولا لرزش دست ها بعد از ۲۴ تا ۴۸ ساعت بعد از استفاده از الکل ایجاد میشه و این حالت به تدریج و ظرف ۵ روز از بین میره. برای کاهش لرزش دست ها توصیه میشه که مصرف الکل رو کاهش بدید.

مسمومیت یوه

مسمومیت یوه یکی از اتفاقات بسیار ناردی هست که ممکنه اتفاق بیوفته و تاثیرات مخربی بر روی سیستم عصبی بدن داره. اگر فعالیت شما به گونه ای هست که به مدت طولانی یوه سر و کار دارید، باید احتیاط های لازم در هنگام کار ین ماده شیمیایی رو رعایت کنید. در غیر این صورت ممکنه به مسمومیت یوه دچار بشید که علائمی مثل لرزش دست، اختلال در راه رفتن، اختلال در حافظه و بینایی رو به همراه داره.

استرس یا کمبود خواب

کمبود خواب و قرار گرفتن در شرایط استرس زا یکی دیگه از دلایل اصلی برای ایجاد لرزش در دست هاست. اگر این شرایط رو دارید بهتره که به زمان خواب و استراحتتون توجه ویژه ای داشته باشید و به اندازه کافی بخوابید. توصیه میشه در موقعیت های استرس زا، اقداماتی مثل تنفس عمیق، مدیتشن و پیاده روی رو انجام بدید تا استرس کمتری داشته باشید.

علت لرزش دست و راه درمان آن

بیماری پارکینسون

هنگامی که فردی رزش دست مواجه میشه اولین احتمالی که به ذهنشان می رسد، احتمال وجود بیماری پارکینسون هست. یکی از اصلی ترین نشانه های این بیماری لرزش دست ها حتی در هنگام استراحت و شرایط عادی هست. علاوه بر این لرزش های ناشی از بیماری پارکینسون میتونه فتی، کندی حرکت و عدم تعادل هم همراه باشه.

اختلالات سیستم عصبی

گاهی ممکنه لرزش دست ها به دلیل ایجاد اختلال در سیستم عصبی ایجاد بشه و این حالت باعث لرزش های غیر ارادی و ریتمیک در دست ها میشه که معمولا علت ژنتیکی داره. این لرزش در هنگام انجام کارهای روزمره و عادی مثل برداشتن لیوان آب بیشتر احساس میشه.

در هنگام مواجه رزش دستها چه باید کرد؟

اولین کاری که باید انجام بدید این هست که مصرف کافئین رو تا حد ممکن کاهش بدید و اگر احساس می کنید لرزش دست ها هر روز بیشتر می شود، بهتر هست به یک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید تا دلیل این مشکل به درستی بررسی بشه و درمان ها و مراقبت های لازم رو توسط پزشک متخصص دریافت کنید.

منبع:news.armanin

مطالب مرتبط

نظر شما !!!

نظر شما برای “علت لرزش دست و راه درمان آن”

قالب تفریحی