تاریخ انتشار : یکشنبه 30 خرداد 1395 - 12:46
14 بازدید
کد خبر : 35164

طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه

طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه

طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه سالاد لوبیا سیاه را قبل از سرو داخل یخچال بگذارید تا خنک شود مواد لازم برای سالاد لوبیا سیاه :  لوبیا سیاه پخته و آبکشی شده ۴۲۰ گرم ذرت پخته یک و نیم فنجان  پیازچه خرد شده یا موسیر  نصف فنجان  فلفل هالاپینیو تازه بدون دانه و خرد شده نصف

طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه

پخت سالاد لوبیا سیاه,طرز تهیه سالاد لوبیا

سالاد لوبیا سیاه را قبل از سرو داخل یخچال بگذارید تا خنک شود
مواد لازم برای سالاد لوبیا سیاه :

 لوبیا سیاه پخته و آبکشی شده ۴۲۰ گرم
ذرت پخته یک و نیم فنجان
 پیازچه خرد شده یا موسیر  نصف فنجان
 فلفل هالاپینیو تازه بدون دانه و خرد شده نصف یک عدد
* گوجه فرنگی ریز بدون دانه و خرد شده ۳ عدد
آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
آواکادو پوست کنده، بدون دانه و خرد شده ۱ عدد
شکر یک قاشق چایخوری
نمک و فلفل برای طعم دار کردن
گشنیز تازه خرد شده نصف فنجان
طرز تهیه سالاد باقالا

 

* ۳ عدد گوجه فرنگی ریز ( بدون دانه و خرد شده) یا ۱ عدد فلفل دلمه قرمز (بدون دانه و خرد شده)

مجله سر گرمی اسکیمو:
طرز تهیه سالاد لوبیا سیاه :
یک کاسه بزرگ برداشته و به آرامی لوبیا سیاه، ذرت، پیازچه، فلفل هالاپینیو، گوجه یا فلفل دلمه، آبلیمو و روغن زیتون را مخلوط کنید. بعد خیلی آرام آواکادوهای خرد شده را هم در سالاد جای بدهید.

 

سالاد لوبیا سیاه,درست کردن سالاد لوبیا سیاه

مواد خرد شده را داخل کاسه بزرگ بریزید
نمک و فلفل را اضافه کرده تا سالاد مزه دار شود. حالا به اندازه ای که تعادل اسیدی سالاد حفظ شود کمی شکر روی آن بپاشید. سالاد را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود.

 

طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی

طرز تهیه سالاد لوبیا, طرز تهیه انواع سالاد

خیلی آرام آواکادوهای خرد شده را هم در سالاد جای بدهید
درست قبل از سرو، گشنیز تازه را اضافه کنید.

 

منبع : novinzi.com

 

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : ۰
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

آشپزی

گل و گیاه

تازه ها